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犬ごはん:本日のぐりめしは「ほっけ飯&スプラウト」ナリ♪

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おっはようワンコ。
姉さんです。


001_20100520102833.jpg


昨晩のぐりめしは「ほっけ飯」ですた。


実家にぐりさんを送り届けるたびに


「あれ持ってけ」「これも持ってけ」


といろいろいただいていた時期があるのですが


実家からもらった食材って
案外食べないもんだな~



というのが最近わかりまして(苦笑)





結局ずーっと冷凍しっぱなしになったりしています。




以来、学習しまして
こういうものは頂かないことにしました。



で、冷凍庫整理しましょうっていうことになり
人間チームもせっせとほっけ食べてたんですが
食べられる量にも限界がある。


というわけで、ぐりさんにも手伝ってもらうことにしました。


で、「ほっけ飯」という次第*




002_20100520102833.jpg



サニーレタスの上に玄米ごはん、その上にほっけの身をのっけて
仕上げに間引きしたはつか大根の芽をのっけてみた(笑)



ぐりさん、むはむは喰ってます。


たまに魚もいいよね~。




そして、ダイエット妊婦飯は
完全に豆寄りの和食デス*


003_20100520103847.jpg


昨日は生まれて初めて切干大根自分で煮ました(笑)
高野豆腐と一緒に、干しシイタケのダシで煮るのです。
ウマ~。

味噌汁はタマネギと揚げ、それにわかめ。
ダシは昆布ダシ。
味噌は信州味噌というのを試しに買ってみた。



過去、一人暮らしは4年ほどしてたけれど
まともに自分のために、何か御馳走作ろうって
腕まくりして、こういう地味~なおかずって作ったこと
ほとんどなかったな。


思い出すのは肉をダシで煮て、生卵つけて食べるとかね(笑)
あと、水餃子を皮から作ったりとか、肉と厚揚げを煮たりとかはしていたけれど
とにかく肉が多かった!!



おかげで20代の健康診断でしっかりコレステロール値で
引っかかったことのあるわたす(今は正常範囲内なのだ)。




ま、何ごとも過食はいかんということで。






004_20100520103847.jpg




主食は玄米ごはんに、厚揚げとれんこんなどの煮物。
ごはんには醤油垂らして、海苔巻いてパリパリ食べちゃう。






ここのところ、タンパク質は大豆に頼ってます。
味噌汁に巌海苔どかん!と入れるので
ミネラル類もかなり摂っている。
あと、カルシウムもね。



何より、こういう和食って胃にもたれないのでいいです。




iさんの弁当は、男子ごはんということで
肉類も入れてます。



005_20100520103846.jpg



玄米に、切干大根の煮物のっけて
おかずはシュウマイとササミフライ。
あと、カボチャを細切りにして揚げた
カボチャの天ぷらも入れたよ。




カボチャって、衣つけて揚げるとほこほこになって甘く
本当に美味しい!!




こんな感じでいろいろ食べて
今日もぐりチームは元気に過ごしていることですよ。


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ぐりめし。いんちきスプラウトのっけごはん(笑)

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おはようわんこ。
今朝は曇り気味の札幌地方でございます。


001_20100519091649.jpg


昨晩の犬ごはん。


鶏肉と野菜の煮込みをラーメンの上にのっけた
ぶっかけ麺(笑)


その上に、
間引きした水菜の芽をのっけてみますた(笑)






ええと、我が家はプランターで水菜を植えているんですけれどもね。



植え過ぎちゃって、もう生えすぎちゃって
人口密集すすぎっていうか、カオス状態なわけですよ。



で、そろそろ間引きしないとね、とか言いつつ
ずぼらなんで、放置してたら
結構すごいことになってまして。



このままいくと、全員共倒れかしら?(汗)
と言うレベルまできたので、あわてて間引きしたら
世の中には何だか


植物の新芽を食べるとかいう
オサレな風習があるそうじゃない?


それをスプラウトとか言うそうじゃない?



(ま、厳密にはブロッコリーの芽だとか
オサレ野菜の芽だそうですがいーじゃないの、水菜でも)





まー、ぐりさんったら、
スプラウトを食すなんて、随分オサレな犬じゃなくて?!



あ、ちなみにもやしもスプラウトの一種ですって。
じゃあ、もやし喰ってりゃオサレってことかしらね。
ふふふ。


002_20100519092503.jpg



ま、ぐりさんの場合は
美味しく食べられりゃ、何でも一緒だけれどね。



明日は二十日だいこんの新芽を食べてもらいましょうか。




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犬ごはん*鯖めし。

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おはようわんこ。
姉さんですよ。


001_20100415110228.jpg


昨夜のぐりめしは、焼き鯖のっけた鯖めしでした。


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食べたくてそわそわするヒト。




003_20100415110227.jpg


で、喰ったらすぐ寝る。


シンプルな生活だね。



そして、今朝。
姉さんは眠いです。

理由は、朝5時台に起きて
ぐりさんの散歩に行っていたから(笑)




あと、iさんのHP作ってます!


こちらは近日公開予定ナリ♪


お楽しみに~◎








あとね、この動画。
すごすぎるよ(笑)






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ぐりの帰還とレバー煮込み犬ごはん。

おはようわんこ。
姉さんです。

月曜の朝ですな!


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001_20100315081335.jpg




さて、昨晩ぐりさん、里帰りより無事帰宅。
実家の両親のもとで
苺やら高級トマトだのをふんだんに食べさせられていた模様。


だから太るんじゃ!!


そして、実家に里帰りさせた翌日は
ウンコの量が半端ないです。


「余計なもの食べさせてないわよ~」


などと実家の家族は言いますが、ウンコの量見てりゃ、それが嘘だってわかるよ…。




まあ、犬が急にいなくなる生活はさみしい、と
かなり強硬に言われたので、私が週末送り迎えをしてぐりさんを里帰りさせる生活が
しばらくは続きますが
まあ、これも新しいパピーが実家に来るまでの間のこと。




ぐりさんは、キャリアチェンジしてから7kgも太ったからね~。

ま、姉さんとの新生活で
ゆっくりやせよう!


002_20100315081335.jpg



ここのところ、また雪が降ったりで
ぐりさんの肉球もかさかさしていたので
昨日は眠りこけているところを幸い、ローズウッド入りのホホバオイルを塗ってやった(笑)



このオイルは、私は自分の髪や肌用にブレンドして使っているもので
たまたま手元にあったので
手のひらに薄く伸ばして、ぐりさんの肉球にも塗ってみたという次第。



肉球も黒光りして、ツヤツヤに。



それでもってぐりさんの朝ご飯。




003_20100315082208.jpg


見た目ビーフシチューにそっくり!


実際は鶏レバーと野菜のトマト煮込みです。


【材料】
鶏レバー
ジャガイモ
ニンジン
ブロッコリーの芯
トマト缶



鶏レバーは今回、ジャパンミートで4個入209円でした。
ジャガイモは2個、ニンジンは1本、ブロッコリーの芯も1株分入れてますが
特に量を決めているわけではなく、作りやすい分量でてきとうに作っているんだな。



野菜を先に煮て、柔らかくなったらレバー投入。
最後にトマト缶入れておしまいです。


004_20100315082208.jpg


申し訳程度に、中央にレタスを飾ってみた(笑)



005_20100315082208.jpg


むはむは食べるのは、いつものこと。


ちなみにこのごはん、今夜も同じメニューだからね。
いっぱい作ったのだ!



そんなわけで、ぐりさんは今日も元気です*




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砂肝のトマト煮込みを作りおきな犬ごはんなのだ。

おはヨーグルト。
姉さんです。


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今朝はまず、お知らせから。


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ありがとうございます♪

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さて、相変わらず我が家のぐりさんは
のんべんだらりと暮らしておりますよ。


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(↑)まっすぐ伸ばした手は何なのだろう?


ま、そんなぐりさんがぐうすか惰眠をむさぼっている間に
姉さん一仕事しますよ。

ジャスコで98円で買える、トマト缶を使って
今日はぐりさん用砂肝のトマト煮込みを作るのだ。


002_20100311092942.jpg



しかしまあ、トマト缶って便利ですよね。
通年手に入るし、価格も安定してますし
ホールトマトとかカットトマトとかありますが
カットされているのは刻む手間も省けるので超便利。


煮込みには最適な素材といえましょうぞ。


003_20100311092942.jpg



砂肝と、冷蔵庫にある野菜を適当に刻んで一緒に煮込みます。
今回はニンジンとほうれん草をいれますた。


具に火が通ったあたりでトマト缶を投入します。

軽く煮込んで完成。




できたトマト煮込みは冷まして、鍋ごとラップして
冷蔵庫に入れちゃいます。



005_20100311092942.jpg



そして翌朝、軽く温めて、ごはんにかければ
砂肝のトマト煮込みスープごはんの完成ですよ。


006_20100311092941.jpg



ごはんと一緒に別鍋で煮れば、トマトリゾットにもなるし
まあ、使いようですな。

ジップロックに入れて、冷凍保存するもよし。
同じ食材で連続食べさせるのもよし(犬は文句言わず、毎回美味しそうに食べてくれる!)。



007_20100311092951.jpg



そして人間たちは、朝食にカレーを食べますた。

コールスローサラダを、ちぎったパンにちょいと巻いて食べるのも美味しい。



まあ、こんな感じで
犬も人も、のんびりやってます。



ということで。



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