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あるパパ URL 2010-06-10 (木) 18:44

炒める時に油は使うのでしょうか?

ぼくはこの一年ダイエットの甲斐があって20kgまでになりましたよ。今年はNaokoさんの手作り食を勉強してさらなる高みを目指しますです。

Naoko URL 2010-06-10 (木) 18:49

あるパパさん

我が家はオリーブオイル使ってます!
人間も、基本オリーブオイルなので~。

あと、ごま油も香りが立つので
時々使ってます。
モヤシ系を使うときなど、気分で(笑)


20kgというのは、ワンコのダイエットですか???

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こんぬーつわんこ。
連続更新の姉さんです。


さて、今日は久しぶりにぐりめし写真ですよ。


001_20100610170142.jpg



札幌もだいぶ夏らしくなってきまして
作り置きが厳しい季節になりました。


というわけで、今日は久しぶりのチャーハンです。


【材料】
鶏肉
玄米ごはん
ニンジン
----------------
一緒に炒める。


レタス
ホールトマト
----------------
レタスは生で、ホールトマトはトッピングに。



002_20100610170142.jpg



冷めるまでの間、ガン見でプレッシャーかけてくる
黒ラブ1匹。
やーねー。
焦るじゃない(汗)


003_20100610170142.jpg



食べるときは相変わらずの一気食いです。
米粒も勢いよく、飛ぶ飛ぶ(笑)



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あるパパ URL 2010-06-10 (木) 18:44

炒める時に油は使うのでしょうか?

ぼくはこの一年ダイエットの甲斐があって20kgまでになりましたよ。今年はNaokoさんの手作り食を勉強してさらなる高みを目指しますです。

Naoko URL 2010-06-10 (木) 18:49

あるパパさん

我が家はオリーブオイル使ってます!
人間も、基本オリーブオイルなので~。

あと、ごま油も香りが立つので
時々使ってます。
モヤシ系を使うときなど、気分で(笑)


20kgというのは、ワンコのダイエットですか???

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