犬めし、人めし。

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おはラブラドール。
姉さんデス＊


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さて、まずは人めし。
今朝はこんなのを作りましたよ。






にんにく醤油で焼き飯を作りました♪

上にアボカドとか、昨日の残りの冬瓜スープとかかけちゃってますが（笑）
ALL IN ONEのワンプレートということで。







テーブル脇に陣取り、じっと人を見つめて
よだれを床にぼたぼた垂らしているのは
何を隠そう隠しませんが、我が家の黒ラブ・ぐりさんですの！






にんにく醤油は簡単です。
にんにくをスライスして、醤油につけておくだけ（笑）

とりあえず100ｃｃだけ作りましたが
この分だと、あっという間になくなりそうです。





そしてぐりさんは、昨日の夜と今朝、
姉さんが作り置きしておいた
ラムのトマト煮込みを食いましたよ。





うまうま。




トマトには、抗酸化物質であるリコピンが豊富です。
トマトの水煮缶でも十分です。
我が家はずーっと冷蔵庫で場所を取っていて邪魔だった（笑）
自家製トマトピューレを使いました。


たまにこんな風に使うだけで
冬でも手軽にトマトが食えていいですよ。



というわけで、今日もぐりは元気です。


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