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2010年03月

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鉄子になります。

2010-03-31 (Wed)
ぼーっとした日常

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おはようわんこ。

ようやく頭がはっきりしてきたぞ。
つわりも地味に終焉を迎えている？

と、過去に何度も期待させられて
調子に乗って動き回り、翌日撃沈！！！という経過を何度もたどっているので
今回はそろそろ～っと活動しています。

さて、私が今最も恐れているもの…。

それは『鉄剤』。

妊婦健診で、『貧血』の診断を下され
鉄剤を出された私。

むうう。

「飲んで具合悪くなる人もいるので、2週間分出しますが4週間かけてでいいので飲んでください」

ですって。

そして、調べれば調べるほど出てくる、恐ろしい副作用エピソードの数々…。

いや、わかってますよ。
副作用がある人はそれが特別だからＢＬＯＧとかに書くわけで
何でもない人はわざわざ書いたりしないって。

製薬会社の公式発表でも、鉄剤の副作用が出る人って１０％くらいだって。

でも、その１０％に中に
絶対に、絶対に、ぜーーーったいに入りたくねえーーーーー！！！

と、子供みたいに抵抗しています。

だってねえ…。

きつかったんですよ。
つわりが。

普段、吐き気とはほとんど無縁で過ごしていた健康バカな私の人生全般。
ありがたいことである分、不調には打たれ弱いのデス。

なので、自分のためにも鉄剤は飲むべきなのだが
本心は飲みたくないっていう葛藤があり
とりあえずつわりはおさまってきたので、胃の調子を整えてから飲むっていう名目で
私は鉄子になることにしますた。

【鉄強化めし】

納豆、たまご、シジミのみそ汁、ほうれんそう。それにごはん。

鉄を意識しまくっています。

吸収の悪い非ヘム鉄系が多い食事のときは、ビタミンＣを多く含む食材で
吸収ＵＰを促したりしています。

鉄瓶もオーダーしたし、フライパンも鉄だし、
昨日は豚肉食べたし、旦那くんは昨日、アサリの佃煮を買ってきてくれますた。

昆布も鉄分は入っているそうなので
味噌汁の出汁取った後は、千切りにして、キャッベツとオクラでサラダにして
食べてます。

鉄子、必死に頑張りますので
これでひとつ、貧血改善してくれよー。

鉄剤は４月の５日を過ぎたころに飲んでみようと思います…。

【ぐりめし】

こっちはぐりめし。

昨日、またラムとトマトを煮込みました。

何かこっちの方が、鉄多そうじゃん…。

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プロフィール

名前：諸橋直子＠犬ごはんインストラクター（ペット食育指導士）です。

居住地：北海道札幌市

自己紹介：犬用石けんシャンプー【ぐり石けん】を運営。「犬の手づくりごはん」「アロマ」「マッサージ」のセミナー講師。

愛犬の黒ラブ・ぐり（06年6月8日生まれ・♀）が盲導犬パピーからキャリアチェンジ（盲導犬にならずに一般家庭で飼い犬として暮らすこと）したことをきっかけに、手づくり食を始める。

手づくり食に対する考え方：私が犬の手づくりごはんを始めた理由：過去に最も反響が大きかったメルマガ記事

ペット食育指導士/ホリスティックケア・カウンセラー/AEAJ認定アロマテラピーインストラクター/ペットマッサージセラピスト/愛玩動物飼養管理士２級

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●世界に誇る黒ラブ・ぐり

元盲導犬パピー。 2005年6月8日、北海道札幌市生まれ。在住。女の子。詳しいプロフィールはこちら。

●諸橋直子(姉さん、Naoko)

1974年12月25日、北海道札幌市生まれ。在住。A型。インテリアメーカー、広告会社勤務、その他紆余曲折を経て(笑)、犬好きが昂じて「ぐり石けん」を立ち上げました＊

北海道でまだ2人しかいない、ペット食育協会初級インストラクターでもあります。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター / ホリスティックケア・カウンセラー / ペットマッサージセラピスト / ペットアドバイザー

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